¿Eres padre o madre de algún niño o niña y nunca has mencionado esa frase tan conocida: “Mi hijo no se mueve nada y solo quiere estar con la maquinita”? He de decirte que, muchas veces, el problema se origina en nosotros mismos. Debemos dar ejemplo a nuestros jóvenes y niños sobre la importancia de realizar actividad física y llevar unos hábitos de vida saludables.
De nada sirve obligarles a moverse si nosotros no predicamos con el ejemplo.
Ten siempre presente que tus actuaciones serán, muy probablemente, las conductas futuras de tus hijos. Muévete, y conseguirás que se muevan.
