Reducir el estrés es el objetivo principal del 85% de los españoles que se van de vacaciones. Sin embargo, el propio hecho de viajar también puede ser una fuente de estrés. Evaneos, plataforma de viajes sostenibles, nos ofrece cinco consejos clave para desconectar de verdad durante las vacaciones. ¿Podremos romper con la rutina y mantener el modo avión en nuestro teléfono móvil?

1. Reto sin Wifi
La exposición constante a las pantallas y estar hiperconectados impiden desconectar. Casi 8 de cada 10 españoles consideran beneficioso alejarse de las tecnologías, pero el 43% de los menores de 25 años quieren acceso a Internet en todo momento durante las vacaciones. “Debemos crear recuerdos para nuestra memoria, no para la memoria del teléfono,” aconseja Viola Migliori de Evaneos.

2. Reconecta con la Naturaleza
Según el estudio de Evaneos, los viajes a la naturaleza son menos estresantes que los urbanos, exóticos o de playa. El 62.3% de los encuestados prefiere actividades al aire libre para combatir el estrés. “Eliminar el ruido y centrarte en el presente puede ser liberador,” afirma Migliori. Las escapadas a montaña, bosques y parques naturales son cada vez más populares.

3. Huye de los Destinos Masificados
El sobreturismo es estresante: aglomeraciones, colas y dificultades para encontrar sitios para comer afectan la calidad de la experiencia. El 87% de los encuestados se ha encontrado con playas y espacios naturales abarrotados, y el 70% admite que el exceso de turistas disminuye su experiencia. El 60% estaría dispuesto a pagar más por lugares exclusivos y experiencias respetuosas con el entorno.

4. Desplázate en Tren y Bicicleta
El tren y la bicicleta son medios de transporte sostenibles y menos estresantes. Solo el 14% de los españoles considera estresante el tren y el 3.9% la bicicleta, en comparación con el avión que estresa al 34.8%. “El tren vuelve a estar de moda, y hemos duplicado los itinerarios que lo utilizan,” dice Migliori.

5. Viaja Solo
El 84.1% de los encuestados considera estresante viajar con niños. El “solo travel” está en auge, con un incremento del 31% interanual de viajeros solos. “Los que viajan solos quieren repetir,” asegura Migliori.

Cuenta con un Experto en Viajes
Un agente de viajes puede aliviar el estrés de organizar vacaciones. El 46.4% de los españoles se preocupa por encontrar opciones económicas, y 4 de cada 10 desean contar con una agencia para hacer los preparativos. Un agente local puede recomendar rutas menos transitadas y acercarnos a la cultura local.

Desconectar de verdad durante las vacaciones puede mejorar nuestra calidad de vida. Siguiendo estos consejos y con la ayuda de un agente de viajes local, podemos disfrutar de unas vacaciones revitalizantes, dejando atrás el estrés diario y disfrutando de momentos de auténtica desconexión.