Por Daniel Rodríguez
Director Sport ON
Seguro que, en alguna de las muchas (o pocas) veces que has asistido a tu centro de entrenamiento, te has “quejado” de alguno de los ejercicios que tu entrenador ha programado para ti. Lo tomamos como algo habitual, y está visto como parte de la normalidad. Sin embargo, no somos conscientes de que estas quejas pueden provocar en el entrenador un cambio drástico en la planificación de tus entrenamientos.
¿De qué modo? Por ejemplo, evitando programar ejercicios más complejos que rompan la monotonía, o incluso, en líneas generales, no exigiéndote al máximo con el objetivo de no escuchar esas quejas o detectar falta de motivación por tu parte.
Consejo: déjate guiar por tu entrenador, porque él diseñará tus entrenamientos en función de los objetivos que buscas y de lo que mejor se adapte a ti.