Es cierto que con el frío nos puede apetecer menos salir de casa a practicar deporte. Pero no valen las excusas, hay infinidad de opciones. Nosotros os proponemos una opción para toda la familia, que seguro que los peques adorarán y que, además, tiene multitud de beneficios: el patinaje sobre hielo.
En primer lugar es una oportunidad fantástica para pasar tiempo en familia y divertiros juntos. Asimismo, el patinaje sobre hielo activa la circulación de la sangre, fortalece los músculos y mejora notablemente el equilibrio. También ayuda quemar calorías, mejorar la resistencia y fortalecer los pulmones y el corazón. Por lo tanto patinar sobre hielo es una ocasión perfecta para hacer ejercicio y divertirte con los más pequeños.
