Ya sabemos que practicar cualquier deporte siempre es beneficioso para nuestra salud. En esta ocasión os proponemos un deporte de nieve, perfecto para practicar en esta época del año: el snowboard. Este deporte te ayudará a mejorar la flexibilidad, el equilibrio y fortalecer los músculos. Además, es un ejercicio fantástico para quemar calorías y por tanto perder peso. Puedes llegar a perder hasta 600 calorías por hora.
El Snowboard también fomenta las relaciones sociales, reduce el estrés y te ayuda a sentir el aire libre. Ese deporte no sólo te sentará bien físicamente, sino mentalmente, ya que tu cuerpo libera endorfinas. Notarás cómo se reduce la ansiedad y tendrá un impacto positivo en tu salud.
