Ya estamos casi dando por acabada esta pandemia que tanto daño nos ha causado y a su vez nos ha hecho reflexionar sobre los que eran nuestros hábitos de vida.Ya está más que demostrado que la actividad física era nuestro mayor escudero contra virus externos e incluso ,desconocidos ,pero… ¿y ahora qué? , ¿sigues actuando igual que antes de que llegara este caos viral llamado COVID-19?, ¿quién te asegura de que no seremos partícipe de otra pandemia como la que hemos sufrido?
Es el momento de recapacitar ,reflexionar y actuar .Cuídate, muévete, dale a tu organismo nutrientes de calidad y no vacíos, descansa y sobre todo hazte fuerte. Aprovecha esta segunda oportunidad que nos ha brindado la tecnología, la fisiología y la vida.