Ya estamos casi dando por finalizada esta pandemia que tanto daño nos ha causado y que, a su vez, nos ha hecho reflexionar sobre nuestros hábitos de vida. Ya está más que demostrado que la actividad física fue nuestro mayor escudero frente a virus externos e incluso desconocidos. Pero… ¿y ahora qué? ¿Sigues actuando igual que antes de que llegara este caos viral llamado COVID-19? ¿Quién te asegura que no seremos partícipes de otra pandemia como la que hemos sufrido?
Es el momento de recapacitar, reflexionar y actuar. Cuídate, muévete, proporciona a tu organismo nutrientes de calidad y no vacíos, descansa y, sobre todo, hazte fuerte. Aprovecha esta segunda oportunidad que nos han brindado la tecnología, la fisiología y la vida.
