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Donuts saludables

Para estos días de confinamiento donde se nos han desarrollado todas las habilidades culinarias,...

El lavado nasal diario, nuestro aliado desconocido

Son muchas las personas que no conocen las ventajas que nos aporta el lavado...

El estiramiento, una parte fundamental en el entrenamiento

En estos días estamos practicando bastante deporte en casa. Normalmente siguiendo tutoriales y entrenamientos...

Saray García Moreno nos propone un tutorial de acuarelas para relajarnos y desconectar

Saray García Moreno es técnico superior en Artes Aplicadas al Muro por la Escuela...

Alimentos esenciales para una dieta rica en nutrientes y vitaminas

En estos días es fundamental llevar una dieta equilibrada y sana que nos aporte...

Ideas para hacer deporte en casa

Estar en casa no significa el fin del mundo. Hay muchas formas de entretenerse....

Cómo lavarse las manos de manera correcta

El Coronavirus no has hecho reaccionar y lavarnos las manos a cada instante. Y...

La cultura se une para amenizarnos la cuarentena

En estos días hemos visto muchos errores del ser humano, muchos. Es más que...

Beneficios de practicar Bailes Latinos

Como dice la conocida canción “bailando todo se arregla”.  Y es que el baile...

La Cola de Toro, un plato de categoría

La Cola de Toro es uno de los platos más típicos de nuestra tierra....