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Actualidad
El lavado nasal diario, nuestro aliado desconocido
Son muchas las personas que no conocen las ventajas que nos aporta el lavado nasal diario. Parece algo irrelevante, pero os aseguramos que es un gesto sencillo que nos aportará muchos beneficios saludables. Esta práctica es especialmente importante para personas con asma y otros problemas pulmonares o nasales ya que las mucosidades y los senos…
mayo 20, 20200Comentarios0LikesShare Post
Actualidad
El estiramiento, una parte fundamental en el entrenamiento
En estos días estamos practicando bastante deporte en casa. Normalmente siguiendo tutoriales y entrenamientos virtuales. Y es algo imprescindible para ayudarnos a mantenernos en forma física y mental. Sin embargo, hay una parte en el entrenamiento que es fundamental y, a veces, no la realizamos. Nos referimos a los estiramientos. Son una parte necesaria en el…
mayo 20, 20200Comentarios0LikesShare Post
Actualidad
Saray García Moreno nos propone un tutorial de acuarelas para relajarnos y desconectar
Saray García Moreno es técnico superior en Artes Aplicadas al Muro por la Escuela de Arte de Sevilla. Desde que tiene uso de razón adora dibujar. Ha participado en diferentes exposiciones locales y ha diseñado ilustraciones para la página Moda Social. También crea invitaciones de boda, láminas,… Esta artista de enorme potencial  ha colaborado con Pymes…
abril 28, 20200Comentarios0LikesShare Post
Actualidad
Alimentos esenciales para una dieta rica en nutrientes y vitaminas
En estos días es fundamental llevar una dieta equilibrada y sana que nos aporte nutrientes y vitaminas. Especialmente Vitamina C. Os recomendamos algunos alimentos que son ricos en esta vitamina como los pimientos, el brócoli, el perejil, el Kiwi, el melón, la piña, las fresas o la papaya. Asimismo hay otra gran cantidad de alimentos…
abril 17, 20200Comentarios0LikesShare Post
Actualidad
Ideas para hacer deporte en casa
Estar en casa no significa el fin del mundo. Hay muchas formas de entretenerse. Una de ellas es practicar deporte. Y os aseguramos que hay muchas opciones. Por ejemplo podéis hacer ciclismo. Si no tenéis una bici estática pero sí una normal, es más que suficiente. Lo único que necesitarás es un rodillo. Puedes encontrarlo…
abril 17, 20200Comentarios0LikesShare Post
Actualidad
Cómo lavarse las manos de manera correcta
El Coronavirus no has hecho reaccionar y lavarnos las manos a cada instante. Y es que lavarse las manos es una práctica imprescindible para nuestra salud y a veces le restamos importancia a este hábito tan necesario. Desde aquí os recordamos los pasos necesarios para lavarse las manos de forma correcta. En primer lugar mójate las…
abril 17, 20200Comentarios0LikesShare Post
Actualidad
Accem, siempre al lado de las personas más vulnerables
Accem es una ONG, apartidista y aconfesional que trabaja desde hace 30 años por mejorar las condiciones de vida de las personas más vulnerables de la sociedad. Defiende la igualdad de derechos, deberes y oportunidades con independencia del origen, género, orientación sexual, religión, opinión o grupo social. Atiende anualmente a más de 36.000 personas en…
abril 8, 20200Comentarios0LikesShare Post
Actualidad Cultura
La cultura se une para amenizarnos la cuarentena
En estos días hemos visto muchos errores del ser humano, muchos. Es más que evidente. Pero también hemos visto la mejor cara de las personas. Han sido muchas las empresas, museos, artistas y cantantes que han dado lo mejor de sí mismos para ayudarnos a entretenernos. Desde plataformas como Movistar en la que han ofrecido…
abril 1, 20200Comentarios0LikesShare Post
Actualidad
Beneficios de practicar Bailes Latinos
Como dice la conocida canción “bailando todo se arregla”.  Y es que el baile hace que muevas todo tu cuerpo, y no sólo eso, consigue de manera colosal reducir el estrés y provoca una enorme sensación de bienestar. Podrías elegir entre muchos tipos de baile que existen, aunque nosotros este mes os proponemos los bailes…
marzo 30, 20200Comentarios0LikesShare Post
Actualidad
La Cola de Toro, un plato de categoría
La Cola de Toro es uno de los platos más típicos de nuestra tierra.  Se puede disfrutar durante todo el año y posee múltiple beneficios para el organismo. La carne de vacuno es rica en proteínas, minerales y vitaminas. Además, tiene un alto contenido en hierro y poca materia grasa. Entre las muchas vitaminas que posee…
marzo 30, 20200Comentarios0LikesShare Post

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