En estos días es fundamental llevar una dieta equilibrada y sana que nos aporte nutrientes y vitaminas. Especialmente Vitamina C. Os recomendamos algunos alimentos que son ricos en esta vitamina como los pimientos, el brócoli, el perejil, el Kiwi, el melón, la piña, las fresas o la papaya. Asimismo hay otra gran cantidad de alimentos…
Estar en casa no significa el fin del mundo. Hay muchas formas de entretenerse. Una de ellas es practicar deporte. Y os aseguramos que hay muchas opciones. Por ejemplo podéis hacer ciclismo. Si no tenéis una bici estática pero sí una normal, es más que suficiente. Lo único que necesitarás es un rodillo. Puedes encontrarlo…
El Coronavirus no has hecho reaccionar y lavarnos las manos a cada instante. Y es que lavarse las manos es una práctica imprescindible para nuestra salud y a veces le restamos importancia a este hábito tan necesario. Desde aquí os recordamos los pasos necesarios para lavarse las manos de forma correcta.
En primer lugar mójate las…
Accem es una ONG, apartidista y aconfesional que trabaja desde hace 30 años por mejorar las condiciones de vida de las personas más vulnerables de la sociedad. Defiende la igualdad de derechos, deberes y oportunidades con independencia del origen, género, orientación sexual, religión, opinión o grupo social.
Atiende anualmente a más de 36.000 personas en…
En estos días hemos visto muchos errores del ser humano, muchos. Es más que evidente. Pero también hemos visto la mejor cara de las personas. Han sido muchas las empresas, museos, artistas y cantantes que han dado lo mejor de sí mismos para ayudarnos a entretenernos. Desde plataformas como Movistar en la que han ofrecido…
Como dice la conocida canción “bailando todo se arregla”. Y es que el baile hace que muevas todo tu cuerpo, y no sólo eso, consigue de manera colosal reducir el estrés y provoca una enorme sensación de bienestar. Podrías elegir entre muchos tipos de baile que existen, aunque nosotros este mes os proponemos los bailes…
La Cola de Toro es uno de los platos más típicos de nuestra tierra. Se puede disfrutar durante todo el año y posee múltiple beneficios para el organismo. La carne de vacuno es rica en proteínas, minerales y vitaminas. Además, tiene un alto contenido en hierro y poca materia grasa.
Entre las muchas vitaminas que posee…
Una de las últimas prácticas para adelgazar es el ayuno intermitente. Ha llegado como una técnica perfecta para adelgazar y depurar nuestro cuerpo. Este método consiste en alternar periodos de ayuno con periodos de ingestión de alimentos. Hay varias formas de llevar a cabo esta práctica. Por ejemplo el Ayuno 16/8, el Ayuno 24 y…
Los Quetedije es un grupo que se ha convertido en una familia musical. Desde 2015 llevan sin parar de tocar. No se encasillan en ningún estilo, lo que buscan es el buen rollo y crear un vínculo con el público. Es uno de esos grupos que tienes que escuchar alguna vez en la vida en…
Desde 2015, la Ley 31/2014 dio una nueva redacción a los artículos 529 ter y quaterdecies de la Ley de Sociedades de Capital, imponiendo a los consejos de administración de las sociedades cotizadas como facultad indelegable de los mismos la determinación de su estrategia fiscal y el sistema de gestión y control de riesgos, incluidos…
