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Mañana comienza el V Congreso Internacional de Optimización del Entrenamiento y Readaptación Físico-Deportiva

La Fundación San Pablo Andalucía CEU y DOGESPORT, entidades organizadoras del Congreso Internacional de Optimización del Entrenamiento y Readaptación Físico- Deportiva (COER), junto con el comité organizador presentan una nueva edición del COER.…

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Entrevistamos a la joven escritora María del Mar Agüera tras la publicación de su primer libro

Con tan sólo veinticuatro años María del Mar Agüera acaba de publicar su primer libro: «Bajándole las bragas a la poesía». No ha sido un camino fácil, ha pasado por…

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Donuts saludables

Para estos días de confinamiento donde se nos han desarrollado todas las habilidades culinarias, en esta ocasión, se va a presentar una receta de repostería saludable, se trata de donuts…

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El lavado nasal diario, nuestro aliado desconocido

Son muchas las personas que no conocen las ventajas que nos aporta el lavado nasal diario. Parece algo irrelevante, pero os aseguramos que es un gesto sencillo que nos aportará…

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El estiramiento, una parte fundamental en el entrenamiento

En estos días estamos practicando bastante deporte en casa. Normalmente siguiendo tutoriales y entrenamientos virtuales. Y es algo imprescindible para ayudarnos a mantenernos en forma física y mental. Sin embargo,…

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Actualidad Marketing internacional

Las ‘Fake News’ en tiempos de crisis

Manuel Rodriguez Hace meses atrás ya os hablé de las ‘Fake News’, pero en las últimas semanas hemos vivido un acontecimiento único en nuestra historia. El Estado de Alarma decretado por…

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Saray García Moreno nos propone un tutorial de acuarelas para relajarnos y desconectar

Saray García Moreno es técnico superior en Artes Aplicadas al Muro por la Escuela de Arte de Sevilla. Desde que tiene uso de razón adora dibujar. Ha participado en diferentes…

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Alimentos esenciales para una dieta rica en nutrientes y vitaminas

En estos días es fundamental llevar una dieta equilibrada y sana que nos aporte nutrientes y vitaminas. Especialmente Vitamina C. Os recomendamos algunos alimentos que son ricos en esta vitamina…

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Ideas para hacer deporte en casa

Estar en casa no significa el fin del mundo. Hay muchas formas de entretenerse. Una de ellas es practicar deporte. Y os aseguramos que hay muchas opciones. Por ejemplo podéis…

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