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El autocuidado para emprendedores y autónomos
El autocuidado es clave para el éxito en el emprendimiento y el trabajo autónomo. Mantener un equilibrio entre la vida laboral y personal mejora la salud, la productividad y el bienestar emocional. Establecer horarios, descansar adecuadamente, hacer ejercicio y llevar una alimentación equilibrada son hábitos esenciales. Además, reservar tiempo para actividades placenteras y contar con…
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