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LifeStyle

Iberdrola lanza ATuAire: aerotermia sin inversión inicial para empresas y comunidades
El Grupo Iberdrola ha lanzado ATuAire, una nueva empresa especializada en soluciones de aerotermia para entornos residenciales, empresariales e industriales. Esta iniciativa busca facilitar el acceso a una tecnología eficiente, sostenible y sin emisiones, sin necesidad de inversión inicial. Su modelo llave en mano incluye desde la instalación hasta la tramitación de ayudas públicas y…
5 razones por las que el entrenamiento excéntrico es clave para la salud de tus tendones
Aunque solemos centrarnos en músculos y rendimiento, los tendones, que conectan músculos y huesos, siguen siendo los grandes olvidados del entrenamiento. Su cuidado es clave para prevenir lesiones y mejorar el rendimiento físico. La ciencia destaca el trabajo excéntrico —fase de alargamiento muscular bajo tensión— como una herramienta eficaz para estimular la producción de colágeno…
Seguros de vida: lo que no te dijeron y lo que realmente necesitas saber
En muchas ocasiones, los seguros de vida se asocian únicamente a personas mayores o con dependientes económicos. Sin embargo, tener un seguro de vida a cualquier edad es una decisión inteligente que puede ofrecerte tranquilidad, incluso si no tienes hijos ni grandes responsabilidades económicas. Contratar un seguro de vida no solo protege a tus seres…
El autocuidado para emprendedores y autónomos
El autocuidado es clave para el éxito en el emprendimiento y el trabajo autónomo. Mantener un equilibrio entre la vida laboral y personal mejora la salud, la productividad y el bienestar emocional. Establecer horarios, descansar adecuadamente, hacer ejercicio y llevar una alimentación equilibrada son hábitos esenciales. Además, reservar tiempo para actividades placenteras y contar con…

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