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LifeStyle

Seis herramientas para minimizar el agotamiento y aprovechar al máximo las jornadas laborales en verano
Cada vez es más habitual encontrar trabajadores agotados y desmotivados en su puesto laboral, un hecho que perjudica la capacidad de desarrollar tareas en un período de tiempo determinado. En este contexto, el 36% de la población activa declara sentirse agobiada diariamente en el trabajo, según una encuesta de Gallup. España se posiciona así en…
Fomentando la Independencia en l@s hij@s durante las Vacaciones de Verano
El verano es un momento emocionante para l@s niñ@s, acaba el colegio y por tanto también los deberes y estudiar y se abre ante ellos y ellas todo un mundo de aventuras por descubrir. Sin embargo, para l@s progenitores, el verano también puede plantear desafíos, especialmente cuando se trata de equilibrar la libertad y la…
Fortaleciendo lazos familiares: El impacto de las vacaciones en la conexión emocional entre progenitores e hij@s
El ritmo frenético de la vida moderna puede a menudo distanciar a las familias, dejando poco tiempo para formar o fortalecer conexiones significativas entre los padres y madres y sus hij@s. Sin embargo, las vacaciones familiares ofrecen una oportunidad magnífica para fortalecer estos lazos emocionales a través de experiencias compartidas y momentos de calidad juntos.…
Prevención de los trastornos de la alimentación en la familia: el papel vital de los progenitores
Los trastornos de la alimentación, como la anorexia nerviosa, la bulimia nerviosa y la trastorno por atracón, son condiciones de salud mental graves que afectan a millones de personas en todo el mundo. Estos trastornos no solo tienen un impacto físico, sino también emocional y psicológico, y pueden causar daños duraderos en la salud y…
Daniel del Toro: Transformando la cocina rápida con sabor y salud
Daniel del Toro Salas, autor del libro "Fast food ¡Sin complejos!", nos revela cómo la cocina rápida puede ser deliciosa, saludable y fácil de preparar, desafiando los estereotipos culinarios convencionales. ¿Cómo empezaste en el mundo de la cocina?  Desde pequeño he tenido interés, aunque realmente comencé a cocinar en cuanto empecé la universidad en Sevilla…
Desayunos ricos en calcio
“El calcio es un mineral esencial para el crecimiento y mantenimiento de los huesos y dientes, la ingesta diario de alimentos ricos en calcio es muy importante como medida de prevención de la aparición de la osteoporosis. La forma más fácil y práctica de incorporarlo a nuestra dieta es el momento del desayuno. En este post…
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