Realizar ejercicio es fundamental para mantener una vida sana, pero a veces el tiempo no permite acudir a un gimnasio. Montar un gimnasio en casa o en la comunidad de vecinos es una solución práctica que te permitirá llevar una vida activa sin necesidad de desplazarte. Según los datos de fitnessdigital, un 9% de los…
LifeStyle
Con la llegada de septiembre y el inicio del nuevo curso escolar, se presenta el momento perfecto para que los niños adopten nuevas rutinas saludables que les aporten la energía y la concentración necesarias para afrontar todas las actividades de su día a día.
Una alimentación adecuada es fundamental para el rendimiento académico de los…
Si padece problemas circulatorios, el impacto de la subida del mercurio en verano es muy notable pues tu patología puede agravarse. A las puertas de otra ola de calor vengo a hablarte de cómo prevenir las varices, un inestetismo mucho más común de lo que parece, y de cómo pasar de piernas cansadas a…
Con la llegada del verano, l@s adolescentes se preparan para disfrutar de un merecido descanso académico. Sin embargo, para l@s progenitores este período puede traer consigo preocupaciones adicionales, especialmente en lo que respecta a la seguridad en línea de sus hij@s, desde el acoso cibernético hasta el acceso a contenido inapropiado. Con más tiempo libre…
Cada vez es más habitual encontrar trabajadores agotados y desmotivados en su puesto laboral, un hecho que perjudica la capacidad de desarrollar tareas en un período de tiempo determinado. En este contexto, el 36% de la población activa declara sentirse agobiada diariamente en el trabajo, según una encuesta de Gallup. España se posiciona así en…
El verano es un momento emocionante para l@s niñ@s, acaba el colegio y por tanto también los deberes y estudiar y se abre ante ellos y ellas todo un mundo de aventuras por descubrir. Sin embargo, para l@s progenitores, el verano también puede plantear desafíos, especialmente cuando se trata de equilibrar la libertad y la…
El ritmo frenético de la vida moderna puede a menudo distanciar a las familias, dejando poco tiempo para formar o fortalecer conexiones significativas entre los padres y madres y sus hij@s. Sin embargo, las vacaciones familiares ofrecen una oportunidad magnífica para fortalecer estos lazos emocionales a través de experiencias compartidas y momentos de calidad juntos.…
Desde el surgimiento de los "elopements" hasta la importancia de la personalización en cada evento, Clara comparte sus experiencias y pasiones. ¿Cómo te iniciaste como Maestra de Ceremonias y qué te atrajo de esta profesión? En primer lugar, muchas gracias a PYMES Magazine por hacerme esta entrevista, es todo un honor para mí.…
El verano ya está aquí y ello implica que, a pesar de los reconocidos beneficios que nos ofrece el sol, hay que proteger la piel para evitar los posibles daños debido al exceso de exposición solar. En este artículo de María Gómez, fundadora de Innixi, tu espacio personal, encontrarás todas las claves para cuidar tu…
Los trastornos de la alimentación, como la anorexia nerviosa, la bulimia nerviosa y la trastorno por atracón, son condiciones de salud mental graves que afectan a millones de personas en todo el mundo. Estos trastornos no solo tienen un impacto físico, sino también emocional y psicológico, y pueden causar daños duraderos en la salud y…
