Por María Gómez Bulnes
¿Conoces cuáles son los efectos del teletrabajo y del estrés? Si notas que cada vez te cuesta más afrontar el día a día, tómate tu tiempo, escucha a tu cuerpo y dedícate un tiempo para ti. La rigidez muscular es una situación cada vez más recurrente y común, que a veces…
LifeStyle
El 30 de noviembre se celebra el Día del Influencer, que reconoce a las personas que inspiran a otros a través de sus contenidos y promueven marcas y productos mediante el marketing digital. Los influencers tienen la capacidad de impactar en la sociedad, son líderes naturales y utilizan las redes sociales para generar un impacto…
Existe una gran cantidad de personas que se han incorporado a la práctica de esta modalidad “eco” y tan bien vista por la sociedad. Concretamente, en 2022, cerca de 1.000.000 de personas utilizaron este medio como transporte a sus respectivas áreas de trabajo o para, simplemente, realizarlo como práctica deportiva es sus horas de ocio…
Desde que en 2017 un estudio de la Reunión de Sociedades Académicas Pediátricas constató que, dos de cada diez niñ@s de entre seis meses y dos años pasaban una media de 28 minutos al día usando las pantallas y que eso afectaba a su desarrollo del lenguaje y que por cada incremento de 30 minutos de…
La microbiota es el conjunto de microorganismos que colonizan un huésped y viven en simbiosis con él, es decir, se benefician mutuamente en su desarrollo vital.
En el organismo existen diferentes tipos de microbiota, aunque la más conocida es la microbiota intestinal o lo que comúnmente se conoce aún como “la flora intestinal”.
Estudios recientes establecen una…
Por María Gómez Bulnes
El diagnóstico de cáncer supone un vuelco en la vida de la persona que lo recibe, pero dentro de todos los cambios que se producirán en esa vida, debes procurar cuidar el bienestar y el aspecto físico. El mantener una imagen cercana a la de antes de la enfermedad es vital…
Cada año, cuando el otoño tiñe de colores cálidos los paisajes y las noches se vuelven más largas, es hora de prepararse para Halloween. Esta festividad, que combina diversión y misterio, ofrece una oportunidad única para dar rienda suelta a nuestra creatividad y transformar nuestros hogares en escenarios dignos de una película de terror.
Decora…
Con la entrada del otoño, en el mes de octubre, la gama de colores de frutas y verduras cambia un poco y se vuelve algo más uniforme, destacando sobre todo los vegetales más verdes como es el caso del brócoli. Esa hortaliza que, o te encanta o ni mirarla, no hay medias tintas.
Sin embargo,…
Si eres una persona que entrena con asiduidad, seguramente hayas oído hablar de la famosa palabra ¡fallo!, pero... ¿a qué nos referimos verdaderamente cuando los entrenadores y/o profesionales de la actividad física y del deporte lo mencionamos? El fallo, en una serie de repeticiones con carga externa, viene condicionado por la carga a la que…
Ser padres no es una tarea fácil, implica mucha responsabilidad y los siete primeros años de vida, son cruciales para desarrollar una adolescencia y adultez en la que sentirse segur@s y confiad@s. La adolescencia es una edad que a los padres nos inquieta. Y, efectivamente, la adolescencia son unos años complicados. Los psicólogos siempre decimos…
