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Actualidad

El mito del dolor post-entreno: por qué no sentir agujetas no significa que no entrenes bien
Por Daniel Rodríguez Director Sport ON No todo dolor tiene por qué ser malo, siempre que se trate de una cierta dolencia post-entrenamiento, de forma controlada, en los grupos musculares previamente trabajados. Sabemos que el dolor es una respuesta de nuestro sistema nervioso ante un estímulo adverso o desconocido que se está produciendo en nuestro…
¿Es fiable NUTRI-SCORE?
Carmen Garrido Ordóñez. Graduada en Nutrición Humana y Dietética Ya podemos encontrar en algunos supermercados el sistema “semáforo de los alimentos” o NUTRI-SCORE en distintos productos, desde el pasado enero de 2021. Es un nuevo sistema de etiquetado nutricional que está dando mucho de qué hablar. Está basado en un código de letras y colores: -A (en…

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