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Actualidad

Donuts saludables

Para estos días de confinamiento donde se nos han desarrollado todas las habilidades culinarias, en esta ocasión, se va a presentar una receta de repostería saludable, se trata de donuts de avena con plátano y manzana. Con esta receta, saldrá unas seis unidades. Los ingredientes son: 1 plátano maduro, 1 manzana golden, 30 gramos de…

PorPYMES Magazinemayo 20, 20200Comentarios

Actualidad

El lavado nasal diario, nuestro aliado desconocido

Son muchas las personas que no conocen las ventajas que nos aporta el lavado nasal diario. Parece algo irrelevante, pero os aseguramos que es un gesto sencillo que nos aportará muchos beneficios saludables. Esta práctica es especialmente importante para personas con asma y otros problemas pulmonares o nasales ya que las mucosidades y los senos…

PorPYMES Magazinemayo 20, 20200Comentarios

Actualidad

El estiramiento, una parte fundamental en el entrenamiento

En estos días estamos practicando bastante deporte en casa. Normalmente siguiendo tutoriales y entrenamientos virtuales. Y es algo imprescindible para ayudarnos a mantenernos en forma física y mental. Sin embargo, hay una parte en el entrenamiento que es fundamental y, a veces, no la realizamos. Nos referimos a los estiramientos. Son una parte necesaria en el…

PorPYMES Magazinemayo 20, 20200Comentarios

Actualidad Marketing internacional

Las ‘Fake News’ en tiempos de crisis

Manuel Rodriguez Hace meses atrás ya os hablé de las ‘Fake News’, pero en las últimas semanas hemos vivido un acontecimiento único en nuestra historia. El Estado de Alarma decretado por el Gobierno debido al COVID-19 ha provocado una oleada de bulos por rede sociales y nuestros móviles que ha suscitado, además, mucho miedo entre la…

PorLaura Roblesmayo 6, 20200Comentarios

Actualidad

Saray García Moreno nos propone un tutorial de acuarelas para relajarnos y desconectar

Saray García Moreno es técnico superior en Artes Aplicadas al Muro por la Escuela de Arte de Sevilla. Desde que tiene uso de razón adora dibujar. Ha participado en diferentes exposiciones locales y ha diseñado ilustraciones para la página Moda Social. También crea invitaciones de boda, láminas,… Esta artista de enorme potencial ha colaborado con Pymes…

PorPYMES Magazineabril 28, 20200Comentarios

Actualidad

Alimentos esenciales para una dieta rica en nutrientes y vitaminas

En estos días es fundamental llevar una dieta equilibrada y sana que nos aporte nutrientes y vitaminas. Especialmente Vitamina C. Os recomendamos algunos alimentos que son ricos en esta vitamina como los pimientos, el brócoli, el perejil, el Kiwi, el melón, la piña, las fresas o la papaya. Asimismo hay otra gran cantidad de alimentos…

PorPYMES Magazineabril 17, 20200Comentarios

Actualidad

Ideas para hacer deporte en casa

Estar en casa no significa el fin del mundo. Hay muchas formas de entretenerse. Una de ellas es practicar deporte. Y os aseguramos que hay muchas opciones. Por ejemplo podéis hacer ciclismo. Si no tenéis una bici estática pero sí una normal, es más que suficiente. Lo único que necesitarás es un rodillo. Puedes encontrarlo…

PorPYMES Magazineabril 17, 20200Comentarios

Actualidad

Cómo lavarse las manos de manera correcta

El Coronavirus no has hecho reaccionar y lavarnos las manos a cada instante. Y es que lavarse las manos es una práctica imprescindible para nuestra salud y a veces le restamos importancia a este hábito tan necesario. Desde aquí os recordamos los pasos necesarios para lavarse las manos de forma correcta. En primer lugar mójate las…

PorPYMES Magazineabril 17, 20200Comentarios

Actualidad

Accem, siempre al lado de las personas más vulnerables

Accem es una ONG, apartidista y aconfesional que trabaja desde hace 30 años por mejorar las condiciones de vida de las personas más vulnerables de la sociedad. Defiende la igualdad de derechos, deberes y oportunidades con independencia del origen, género, orientación sexual, religión, opinión o grupo social. Atiende anualmente a más de 36.000 personas en…

PorPYMES Magazineabril 8, 20200Comentarios

Actualidad Cultura

La cultura se une para amenizarnos la cuarentena

En estos días hemos visto muchos errores del ser humano, muchos. Es más que evidente. Pero también hemos visto la mejor cara de las personas. Han sido muchas las empresas, museos, artistas y cantantes que han dado lo mejor de sí mismos para ayudarnos a entretenernos. Desde plataformas como Movistar en la que han ofrecido…

PorPYMES Magazineabril 1, 20200Comentarios

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