Desconectar de las pantallas reduce la hiperestimulación cerebral, mejora el descanso y fortalece la atención. Descubre cómo empezar.
Hay besos que curan, besos que sellan promesas, besos robados, besos esperados durante años y besos que nunca se olvidan. El próximo 13 de abril el calendario nos invita a celebrar el Día Internacional del Beso, una fecha tan curiosa como universal. Porque besar es un acto íntimo, instintivo, emocional y terapéutico. En este reportaje…
La gala de la segunda edición de los Premios Somos Fanes de la Salud y el Bienestar, celebrada el 10 de abril en Madrid, premió a 21 personas y entidades por su labor en bienestar físico, emocional, mental y social. Destacan proyectos como el dispositivo antiatragantamiento de Opportunity Health, el Aula Virtual SEEN, programas de…
Ana Santos Domínguez, psicóloga y emprendedora, comparte su experiencia al fundar su propia consulta en Alcalá de Guadaíra. En esta entrevista, nos habla sobre los desafíos de emprender en psicología, la importancia de la salud mental y su enfoque basado en la terapia cognitivo-conductual y transdiagnóstica.
Una herramienta para distinguir entre las personas que te aportarán o que te restarán el tu vida.
La mayoría de personas creen que enjuiciar es algo malo. Y la realidad es que el sistema de juicios es un sistema fundamental y tremendamente importante de supervivencia.
Lo importante de los juicios es que una vez que…