Si eres amante de las hamburguesas y te encuentras en Málaga, no puedes dejar de probar estos locales que se han ganado un lugar en el corazón de los malagueños. Desde el estilo juvenil y desenfadado de Bendito Bocado, pasando por la calidad gourmet de Dak, hasta la apuesta por los productos locales de Kanival…
Carmen Garrido Ordóñez.
Graduada en Nutrición Humana y Dietética
Comienza la famosa “operación bikini” y gran parte de la población se embarca en la búsqueda de la pócima mágica que le haga perder esos kilos de más…
Tendemos así a restringir nuestra alimentación al máximo y a engancharnos a dietas específicas (“dieta detox”, “dieta con batidos sustitutivos…
En estos días es fundamental llevar una dieta equilibrada y sana que nos aporte nutrientes y vitaminas. Especialmente Vitamina C. Os recomendamos algunos alimentos que son ricos en esta vitamina como los pimientos, el brócoli, el perejil, el Kiwi, el melón, la piña, las fresas o la papaya. Asimismo hay otra gran cantidad de alimentos…
Es un hecho que la real food o comida orgánica están de moda. Pero ¿es realmente sana? La verdad es que sí. Si se realiza de manera correcta esta dieta aporta los nutrientes necesarios para tener energía y evitar ciertas enfermedades. La clave es contar con alimentos vitales como verduras, frutas, semillas, huevos, pescados, hierbas……
Llega la Navidad y con ella las reuniones con familiares, amigos y compañeros de trabajo que hacen que se coma más de lo habitual y como consecuencia, se acabe cogiendo unos kilos de más. Para evitar esto, los expertos en nutrición, ofrecen una serie de consejos.
Es recomendable realizar cinco comidas diarias, ya que al fraccionar…
Ingerir caracoles tiene un número considerable de ventajas ya que son en la actualidad uno de los alimentos más poco calóricos y saludables. Tienen una carne muy pobre en grasas, que aporta de 60 a 80 kilocalorías por 100 gramos, rica en proteínas de alto valor biológico y en minerales como magnesio, potasio, sodio, calcio…
