Entrenar en invierno tiene beneficios reales: mejora metabólica, más gasto energético y efectos antiinflamatorios. Con preparación adecuada, el frío se convierte en aliado. #EntrenamientoEnInvierno #DeporteYBienestar #SaludMetabólica #EjercicioEnFrío #VidaActiva #PymesMagazine #InviernoSaludable #HábitosDeportivos #BienestarFísico #Deporte