Cuando nos encontramos ante un proceso de cambio y una mejora de nuestros hábitos de alimentación, siempre solemos pensar que se prohíben todos los alimentos ricos en azúcares añadidos como dulces o bollería industrial.
Siempre hago hincapié en que la cuestión no está en prohibir o eliminar sino en reducir considerablemente su consumo de forma…
