La calabaza es uno de los alimentos estrella de la etapa otoñal ya que además de usarse para la gastronomía, se emplea como elemento decorativo para la fiesta de Halloween.
La calabaza, es un alimento rico en agua y de baja densidad calórica, con un gran aporte de carotenos, potasio, vitamina A y vitaminas del complejo…
La harina integral, a diferencia de la harina refinada, es la preferida de los nutricionistas ya que conserva todos los nutrientes y propiedades porque se obtiene del grano entero. Por eso, los panes integrales aportan vitamina E, fibra y minerales como potasio, magnesio, hierro y zinc.
Si queremos elaborar un pan real 100% integral sólamente tenemos…
