Son muchos los estudios que aseguran que comer patatas cocidas ayuda a reducir la presión arterial. Las patatas contienen vitaminas C, A, B1, B2 y minerales, potasio y fósforo. Asimismo son una fuente de magnesio, hierro, calcio y sodio. Las patatas son ricas en proteínas, almidón y fibra. Estos son muchos de los beneficios de…
