Carmen Garrido Ordóñez. Graduada en Nutrición Humana y Dietética Es una de las frases que más he escuchado en consulta. En este post, iremos aclarando si son correctas o no algunas costumbres alimentarias  que suelen llevarse a cabo con el objetivo de perder peso, y que a veces,  nos llevan a conseguir el efecto contrario: Comer poco…