Cuando la búsqueda de una nutrición “perfecta” genera rigidez y culpa, deja de ser saludable. El equilibrio, la flexibilidad y el disfrute son la verdadera base de una buena relación con la comida. #Nutricion #SaludAlimentaria #Bienestar #EquilibrioAlimenticio #SaludMental
No hacen falta dietas detox ni castigos para volver a cuidarte tras el verano. La clave está en el equilibrio y la calma.
Vivir casi 30 años con la enfermedad de Crohn es un reto diario que va más allá del tratamiento médico. La autora, Dietista-Nutricionista y paciente, destaca la importancia de la alimentación, las emociones y la responsabilidad personal en la gestión de esta enfermedad crónica. Defiende un enfoque individualizado e integral, donde el acompañamiento profesional incluye…
