Metropolitan celebra el Día Internacional del Yoga destacando 9 beneficios clave de esta práctica milenaria para mejorar cuerpo y mente.
El entrenamiento de fuerza ha ganado una popularidad creciente en la última década, no solo por sus beneficios en términos de acondicionamiento físico y estético, sino también por sus efectos positivos en diversas condiciones de salud. Entre las áreas en las que ha demostrado tener un impacto significativo se encuentra el cáncer. Cada vez más…
