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El conocimiento y la ciencia se dan la mano en un nuevo evento de Mujeres Valientes. En esta ocasión, la neurocientífica Elena Gallardo-Morillo presentará su libro De la inflamación al bienestar. Neurociencia para regular tu sistema nervioso y mejorar la conexión cuerpo-mente. Será un encuentro enriquecedor para comprender mejor nuestra salud a través del estudio del cerebro y el impacto de la inflamación en el bienestar.
Neurociencia y bienestar: claves para una vida saludable
Elena Gallardo-Morillo ha dedicado su carrera a la biología y la medicina, especializándose en la relación entre el sistema nervioso y la inflamación. En su libro, publicado por la editorial Pinolia, explora la conexión entre el cerebro, el bienestar y la regulación del sistema nervioso. Además, ofrece herramientas prácticas y científicas para mejorar la calidad de vida.
A lo largo de 16 capítulos, la autora guía al lector por el mundo de la neurociencia de forma accesible. Explica cómo funciona el sistema nervioso y qué estrategias pueden ayudar a reducir el estrés, la inflamación y el dolor. No es solo un manual científico, sino una guía práctica para comprender mejor el cuerpo y gestionarlo de manera consciente.
Las investigaciones más recientes demuestran que muchas enfermedades crónicas están vinculadas a procesos inflamatorios. Con hábitos adecuados y estrategias específicas, es posible reducir su impacto. La propuesta de la autora no se limita a la teoría, sino que presenta una hoja de ruta práctica para aplicar estos conocimientos en la vida cotidiana.
Un encuentro para el aprendizaje y el autoconocimiento
El próximo 27 de marzo de 2025, a las 18:30 horas, la Fundación Valentín de Madariaga y Oya (Sevilla) será el escenario de este encuentro sobre neurociencia, salud y bienestar.
Este evento forma parte de la serie Mujeres Valientes con…, una iniciativa que acerca referentes femeninos en distintas disciplinas al público general. Su objetivo es fomentar el conocimiento, el empoderamiento y la inspiración a través de experiencias personales y profesionales.
Gracias a la colaboración de la Fundación Valentín de Madariaga, los asistentes podrán dialogar con la autora, comprender el papel de la inflamación en la salud y descubrir cómo la ciencia puede ayudarnos a lograr un bienestar duradero.
¿Cómo participar?
Si deseas asistir y conocer el enfoque de Elena Gallardo-Morillo sobre bienestar y neurociencia, puedes inscribirte en el evento a través del siguiente enlace: [Inscripción aquí].
No pierdas la oportunidad de descubrir cómo la ciencia y el conocimiento pueden transformar la manera en que cuidamos nuestra salud.