El Día Mundial de la Seguridad y la Salud en el Trabajo pone el foco en una de las principales preocupaciones laborales del momento: el aumento del absentismo por causas relacionadas con la salud mental. Según datos de The Adecco Group Institute, la tasa de absentismo laboral en España ha crecido del 2,9 % en 2014 al 7,5 % en 2024. Las bajas por ansiedad, estrés y depresión representan ya un 5,8 %, posicionándose como una de las principales causas de incapacidad temporal.
Con este contexto, Lyreco —líder europeo en soluciones para espacios de trabajo— comparte cinco claves para fomentar entornos seguros y emocionalmente saludables. Estas recomendaciones no solo ayudan a prevenir riesgos físicos, sino que también promueven el bienestar emocional y reducen el impacto del estrés laboral.
1. Educar en prevención de riesgos y salud mental
La concienciación es el primer paso. Conocer las normativas de prevención de riesgos laborales y participar en iniciativas de formación mejora la seguridad y reduce la aparición de trastornos psicosociales como el estrés o la ansiedad.
2. Realizar evaluaciones de riesgos de forma periódica
Analizar el entorno de trabajo permite identificar posibles amenazas antes de que se conviertan en un problema. Esta revisión debe adaptarse a los cambios tecnológicos, estructurales o humanos que puedan alterar la seguridad o el bienestar de los equipos.
3. Apostar por espacios ordenados y saludables
Un lugar de trabajo bien organizado disminuye el estrés visual y mejora la concentración. Incluir zonas de descanso, materiales sostenibles y purificadores de aire también contribuye a crear un ambiente más cómodo y saludable.
4. Incorporar ergonomía y confort
El uso de mobiliario ergonómico es esencial para prevenir dolores musculares y lesiones. Sillas ajustables, escritorios regulables, soportes para pantallas e iluminación adecuada reducen la fatiga visual y aumentan la productividad.
5. Fomentar la conciliación y el bienestar emocional
La flexibilidad laboral mejora la calidad de vida del empleado. Establecer políticas que permitan la desconexión digital, ofrecer pausas activas o técnicas de relajación como el yoga o el mindfulness, y crear espacios seguros para la expresión emocional fortalece el vínculo entre trabajador y empresa.
“El bienestar laboral no se limita a la prevención de riesgos, sino que abarca el equilibrio emocional, la motivación y el sentido de pertenencia”, afirma Giampiero Maggioni, director general de Lyreco Iberia.