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10 hábitos saludables que las empresas pueden promover este verano para mejorar el bienestar laboral

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Betterfly propone claves para mantener el bienestar físico, mental y financiero de los empleados durante el periodo estival mediante tecnología, formación y cultura organizativa.

El verano puede convertirse en una época de abandono de rutinas saludables, pero también representa una oportunidad para reforzar el bienestar integral de los equipos. Así lo recuerda Betterfly, la plataforma que integra retribución flexible, salud y bienestar para empleados, que ha identificado los 10 hábitos que las empresas pueden ayudar a mantener durante el verano.

Según el informe State of the Global Workplace 2024 de Gallup, las organizaciones que apuestan por el bienestar de su plantilla registran hasta un 23% más de rentabilidad y un 66% más de compromiso. En este contexto, Betterfly señala prácticas que los departamentos de RRHH pueden implementar para ayudar a sus equipos:

  1. Actividad física: retos de pasos, apps de fitness o acceso a gimnasios.
  2. Alimentación saludable: menús subvencionados, talleres de nutrición o retribución flexible enfocada en salud.
  3. Descanso adecuado: mindfulness, higiene del sueño y flexibilidad horaria.
  4. Hidratación: botellas corporativas, recordatorios digitales o fuentes accesibles.
  5. Desconexión digital: respeto al tiempo personal y vacaciones reales.
  6. Salud mental: psicología online, contenidos de meditación y programas emocionales.
  7. Autocuidado coherente: liderazgos que priorizan el equilibrio.
  8. Gamificación saludable: cada hábito se transforma en puntos con recompensas.
  9. Tecnología útil: Buddy AI, asistente inteligente para apoyar decisiones de bienestar.
  10. Impacto social: acciones saludables convertidas en donaciones solidarias.

A través de su app, Betterfly permite a los empleados acceder a beneficios como telemedicina, formación en idiomas, asesoría fiscal o apps como Headspace, Savia o Busuu. Cada acción saludable suma puntos canjeables por recompensas o acciones solidarias, lo que motiva la continuidad de los hábitos.

Antonio Sas, director general de Betterfly en España, afirma: “Las pequeñas decisiones diarias que se convierten en hábitos son clave para adquirir un estilo de vida más saludable. Las empresas tienen una gran oportunidad para acompañar a sus equipos en este camino”.

PYMES Magazine

PYMES Magazine es una revista digital especializada en dar voz a las pequeñas y medianas empresas, autónomos y emprendedores de Sevilla y Málaga. Desde su fundación, el equipo ha trabajado con un propósito claro: ofrecer información útil, actual y cercana que impulse el crecimiento de los negocios locales y fomente el emprendimiento. Cada edición en formato interactivo combina actualidad, entrevistas, reportajes y recursos prácticos para empresarios y autónomos, convirtiéndose en una herramienta de inspiración y apoyo. Con un equipo multidisciplinar de periodistas, comunicadores y especialistas en marketing, PYMES Magazine se consolida como un medio que conecta, visibiliza y empodera al tejido empresarial andaluz, con la ambición de crecer hasta convertirse en referente nacional.

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