Por Daniel Rodríguez
Director Sport ON
Son muchas las ocasiones en las que vemos a personas de a pie utilizando mascarillas para realizar actividad física. Y es que, a veces, no sabemos lo que hacemos o simplemente nos dejamos influenciar por la desinformación tecnológica.
Todo esto parte de la creencia de que el uso de mascarilla durante el ejercicio físico puede aumentar el rendimiento. Una práctica que sí tiene fundamentos reales, pero solo cuando se realiza con mascarillas diseñadas específicamente para entrenar en ambientes con bajos niveles de oxígeno. No es el caso de las “famosas” mascarillas anticovid, que lo que hacen es aumentar la concentración de CO₂, no reducir el oxígeno.
Por ello, queda totalmente desaconsejado el uso de mascarillas no específicas durante la práctica deportiva, ya que puede resultar perjudicial para la salud.
