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Actualidad LifeStyle

5 razones por las que el entrenamiento excéntrico es clave para la salud de tus tendones

Aunque solemos centrarnos en músculos y rendimiento, los tendones, que conectan músculos y huesos, siguen siendo los grandes olvidados del entrenamiento. Su cuidado es clave para prevenir lesiones y mejorar el rendimiento físico. La ciencia destaca el trabajo excéntrico —fase de alargamiento muscular bajo tensión— como una herramienta eficaz para estimular la producción de colágeno…
abril 10, 20250Comentarios

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Actualidad Málaga

Helena Olcina: “En Sinergias Club hemos creado una familia empresarial donde nadie cae, todos crecen”

Sinergias Club, fundado por Helena Olcina en Málaga, se ha consolidado como una comunidad empresarial única en España, con más de 150 miembros activos. Su modelo de networking se basa en la colaboración, la confianza y el crecimiento compartido, alejándose del enfoque tradicional para centrarse en relaciones duraderas y efectivas. A través de grupos de…
abril 10, 20250Comentarios

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Actualidad Sevilla

Sevilla avanza hacia una logística más sostenible con un nuevo plan de distribución urbana de mercancías

El Ayuntamiento de Sevilla, junto a la CES y AECOC, ha presentado el Diagnóstico de Distribución Urbana de Mercancías (DUM), con el que se busca redefinir el modelo logístico de la ciudad haciéndolo más sostenible y eficiente. El informe, elaborado con la participación del sector privado, servirá de base para el futuro Plan DUM de…
abril 9, 20250Comentarios

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Actualidad Empresas Tecnología

Los 5 grandes retos que están transformando los medios de comunicación en la era digital

Qualifio ha identificado cinco desafíos clave que están redefiniendo el futuro de los medios de comunicación: la transformación digital estructural, el fin de las cookies de terceros, el conocimiento profundo de la audiencia, la necesidad de redefinir el intercambio de valor y la conexión con la Generación Z. La adaptación a estos retos, según la…
abril 9, 20250Comentarios

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Actualidad Empresas

Ibermutua abre el plazo para los III Premios de Prevención de Riesgos Laborales “Eladio González Malmierca”

Ibermutua ha abierto el plazo para los III Premios de Prevención de Riesgos Laborales “Eladio González Malmierca”, que reconocen buenas prácticas en seguridad, salud laboral y bienestar corporativo. El periodo de candidaturas estará abierto hasta el 30 de junio de 2025. Como novedad, esta edición incluye un concurso de contenidos preventivos (fotografías, vídeos, herramientas digitales)…
abril 8, 20250Comentarios

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Actualidad Empresas

4 proyectos liderados por mujeres serán premiados con un ticket europeo de aceleración en los Premios Sembrando Iniciativas

La Fundación Finnova ha abierto el plazo de inscripción para los Premios Sembrando Iniciativas – Startup Europe Awards, dirigidos a mujeres emprendedoras con proyectos innovadores en economía social. Hasta el 27 de mayo de 2025, se podrán presentar candidaturas. Las ganadoras recibirán un ticket europeo de aceleración con mentorización, formación y asesoramiento especializado. Además, todas…
abril 8, 20250Comentarios

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