Por Daniel Rodríguez Director Sport ON
Nunca mejor dicho en el campo del entrenamiento: “más no es más”. Es muy común que, al iniciar una actividad nueva o al retomarla tras un periodo de inactividad, queramos en muy pocos días “comernos el mundo”.
Todo tiene su tiempo. La constancia es la clave y, al igual…
LifeStyle
Por Daniel Rodríguez Director Sport ON
Es una práctica habitual ver, en épocas y/o momentos de mucho calor, a personas realizando actividad física con chubasqueros o cortavientos, con la equivocada idea y finalidad de perder grasa.
Cabe decir que el mito de “sudar la grasa” es algo bastante medieval y sin fundamento alguno. Realizar actividad…
Por Daniel Rodríguez Director Sport ON
Son muchas las ocasiones en las que vemos a personas de a pie utilizando mascarillas para realizar actividad física. Y es que, a veces, no sabemos lo que hacemos o simplemente nos dejamos influenciar por la desinformación tecnológica.
Todo esto parte de la creencia de que el uso de…
