En el marco del Día Internacional de la Mujer, que se celebra el próximo 8 de marzo, Factoría de Consciencia organiza un retiro especial para mujeres que buscan combatir el estrés y reconectar con su paz interior. El evento tendrá lugar del 8 al 10 de marzo en el Molino del Corcho, un edificio restaurado…
Por María Gómez Bulnes
¿Conoces cuáles son los efectos del teletrabajo y del estrés? Si notas que cada vez te cuesta más afrontar el día a día, tómate tu tiempo, escucha a tu cuerpo y dedícate un tiempo para ti. La rigidez muscular es una situación cada vez más recurrente y común, que a veces…
Son muchas las personas que se pasan horas y horas encerradas en edificios, tanto por temas laborales como por la suma del tiempo que se está dentro de casa. Por eso, médicos y expertos en la materia aconsejan sacar un hueco diario de nuestra jornada para salir a la calle, y más aún a parques,…
