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Seis herramientas para minimizar el agotamiento y aprovechar al máximo las jornadas laborales en verano

Cada vez es más habitual encontrar trabajadores agotados y desmotivados en su puesto laboral, un hecho que perjudica la capacidad de desarrollar tareas en un período de tiempo determinado. En este contexto, el 36% de la población activa declara sentirse agobiada diariamente en el trabajo, según una encuesta de Gallup. España se posiciona así en…

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El poder de los vegetales

La Navidad y sus fiestas llegan a su fin, y con desesperación,  nos proponemos de nuevo retomar una rutina saludable basada en una alimentación adecuada y un ejercicio físico regular.  Ante esta situación, los nutricionistas siempre nos gusta recordar, y remarcar, la importancia de volver a esos hábitos poco a poco, con conciencia y sin…

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