Desconectar de las pantallas reduce la hiperestimulación cerebral, mejora el descanso y fortalece la atención. Descubre cómo empezar.
Entrevista a Sandra Campoy: Formación Universitaria recibe el premio MEES 2025 por su innovador Proyecto Bienestar 5.0, un modelo centrado en el cuidado real de sus profesionales.
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El 63% de los trabajadores sigue respondiendo llamadas o correos en vacaciones. El derecho a la desconexión digital sigue sin aplicarse plenamente.
La Diputación de Málaga ha subvencionado con 38.000 euros la compra de un vehículo para AFESOL, que beneficiará a 32 usuarios en su inserción laboral.
Metropolitan celebra el Día Internacional del Yoga destacando 9 beneficios clave de esta práctica milenaria para mejorar cuerpo y mente.
AFEDAC pone en marcha el proyecto Tejiendo redes de cuidados en cinco municipios de Antequera con el apoyo de la Diputación para mejorar la calidad de vida de personas con Alzheimer y sus cuidadores.
El ejercicio físico es una herramienta fundamental para mejorar la calidad de vida en personas con EPOC. Fortalece los músculos respiratorios, reduce la disnea, disminuye el estrés y potencia la autonomía. Convertirlo en un hábito sostenible puede marcar un antes y un después en el tratamiento.
En el marco del Día Mundial de la Seguridad y la Salud en el Trabajo, Lyreco alerta sobre el aumento del absentismo laboral por causas mentales, que ya representa un 5,8 % en España. Para revertir esta tendencia, propone cinco claves: educar en prevención, realizar evaluaciones periódicas, diseñar espacios saludables, incorporar ergonomía y fomentar la…
Ana Santos Domínguez, psicóloga y emprendedora, comparte su experiencia al fundar su propia consulta en Alcalá de Guadaíra. En esta entrevista, nos habla sobre los desafíos de emprender en psicología, la importancia de la salud mental y su enfoque basado en la terapia cognitivo-conductual y transdiagnóstica.