vida saludable

Tendencias de estilo de vida saludable para el 2024

A medida que avanzamos hacia el 2024, la conciencia sobre la importancia del bienestar...

El Ayuno intermitente, ¿una buena estrategia nutricional?

Carmen Garrido Ordóñez. Graduada en Nutrición Humana y DietéticaImagino que muchos de vosotros habréis oído...

Mindfulness, mantener la atención en el momento presente

Mindfulness es una adaptación de las tradiciones orientales a nuestra manera de pensar más...

La práctica de Pilates mejora la calidad de vida de las personas

Numerosos son los beneficios que aporta la práctica de Pilates. El conseguir armonizar el...

Frequently Asked Questions

spot_img