La adolescencia es una etapa de construcción en la que se forma la identidad, cambian las relaciones y aparece una pregunta de fondo: “¿Soy suficiente?”. En este proceso, la autoestima puede variar de un día para otro e incluso de una hora a otra.
El problema aparece cuando la mirada hacia uno mismo se vuelve excesivamente dura y se instala una sensación persistente de no estar a la altura. Esta baja autoestima no siempre se manifiesta de forma evidente y puede esconderse en comportamientos cotidianos.
Para las familias, el primer paso está en observar sin invadir y acompañar sin resolverlo todo.
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