Por Daniel Rodríguez
Director Sport ON
Cada vez que usamos las palabras actividad física, gimnasio o deporte en nuestros coloquios particulares, automáticamente pensamos en belleza o estética, en definitiva, conceptos más superficiales y físicos que otra cosa.
Pero… ¿y nuestro interior? Nos acordamos continuamente de la grasa, viéndola de forma más común en barrigas y muslos, pero nos olvidamos de aquellas personas que, a simple vista, no presentan grasa visible alguna, aunque ignoran aquella que tantas enfermedades y mortalidad genera: la grasa visceral.
No tiene peso alguno aquella famosa frase de “no hace nada y lo bien que se conserva”. Lleva unos hábitos saludables y completos para cuidar tanto la fachada de tu casa como el interior de ella.