¿Cómo decides llegar al día de tu boda?

Por David Muñoz, asesor nutrcional
Por David Muñoz, asesor nutrcional

El día más importante de tu vida, sino, uno de los que más. Caminas hacia al altar, o ya esperas en él a tu pareja para verla llegar. Pero, ¿cómo llegas a ese día?

Con la nutrición voy a procurar darte pautas que puedes seguir para que te sea más fácil llegar a tu gran día. Lo primero compón tu plato con un 50% de verduras, un 25% de carne o pescado y el otro de carbohidratos como patata, legumbre, arroz, etc. Te ayudará a saciarte sin sentirte pesado/a. Bebe 2l de agua mínimo al día, te ayudarán a depurarte, reduce el pan y refrescos; junto con lo anterior te ayudará a no estar hinchado/a.

Escríbeme 678256939, te regalaré un menú completo para 5 días, llegarás liviana/o a tu gran día. A parte de darte más trucos y consejos ¡ya que podría llenar la revista!

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