Manuel Rodriguez
Estamos viviendo una crisis sanitaria con enormes consecuencias económicas. Todo puede ser oscuro, pero existen algunos aliados para salir del túnel.
En ocasiones, las partidas destinadas a comunicación o marketing son una de las primeras que se eliminan cuando las cuentas no salen. MAL. Y lo digo así, en mayúsculas. Entiendo que haya que…
La Fundación San Pablo Andalucía CEU y DOGESPORT, entidades organizadoras del
Congreso Internacional de Optimización del Entrenamiento y Readaptación Físico-
Deportiva (COER), junto con el comité organizador presentan una nueva edición del
COER. En esta edición la V (COER 2020), se ha optado por el cambio de formato. El
COER 2020 entiende que debido a la extraordinaria situación que…
Con tan sólo veinticuatro años María del Mar Agüera acaba de publicar su primer libro: «Bajándole las bragas a la poesía». No ha sido un camino fácil, ha pasado por muchos obstáculos, pero ha logrado su sueño. Esta joven escritora es pura sensibilidad, sencillez, dulzura, humildad y delicadeza. Y sus palabras así lo reflejan. Tanto…
Para estos días de confinamiento donde se nos han desarrollado todas las habilidades culinarias, en esta ocasión, se va a presentar una receta de repostería saludable, se trata de donuts de avena con plátano y manzana. Con esta receta, saldrá unas seis unidades.
Los ingredientes son: 1 plátano maduro, 1 manzana golden, 30 gramos de…
Son muchas las personas que no conocen las ventajas que nos aporta el lavado nasal diario. Parece algo irrelevante, pero os aseguramos que es un gesto sencillo que nos aportará muchos beneficios saludables. Esta práctica es especialmente importante para personas con asma y otros problemas pulmonares o nasales ya que las mucosidades y los senos…
En estos días estamos practicando bastante deporte en casa. Normalmente siguiendo tutoriales y entrenamientos virtuales. Y es algo imprescindible para ayudarnos a mantenernos en forma física y mental. Sin embargo, hay una parte en el entrenamiento que es fundamental y, a veces, no la realizamos. Nos referimos a los estiramientos.
Son una parte necesaria en el…
Manuel Rodriguez
Hace meses atrás ya os hablé de las ‘Fake News’, pero en las últimas semanas hemos vivido un acontecimiento único en nuestra historia. El Estado de Alarma decretado por el Gobierno debido al COVID-19 ha provocado una oleada de bulos por rede sociales y nuestros móviles que ha suscitado, además, mucho miedo entre la…
Saray García Moreno es técnico superior en Artes Aplicadas al Muro por la Escuela de Arte de Sevilla. Desde que tiene uso de razón adora dibujar. Ha participado en diferentes exposiciones locales y ha diseñado ilustraciones para la página Moda Social. También crea invitaciones de boda, láminas,…
Esta artista de enorme potencial ha colaborado con Pymes…
En estos días es fundamental llevar una dieta equilibrada y sana que nos aporte nutrientes y vitaminas. Especialmente Vitamina C. Os recomendamos algunos alimentos que son ricos en esta vitamina como los pimientos, el brócoli, el perejil, el Kiwi, el melón, la piña, las fresas o la papaya. Asimismo hay otra gran cantidad de alimentos…
Estar en casa no significa el fin del mundo. Hay muchas formas de entretenerse. Una de ellas es practicar deporte. Y os aseguramos que hay muchas opciones. Por ejemplo podéis hacer ciclismo. Si no tenéis una bici estática pero sí una normal, es más que suficiente. Lo único que necesitarás es un rodillo. Puedes encontrarlo…
