La Navidad y sus fiestas llegan a su fin, y con desesperación, nos proponemos de nuevo retomar una rutina saludable basada en una alimentación adecuada y un ejercicio físico regular.
Ante esta situación, los nutricionistas siempre nos gusta recordar, y remarcar, la importancia de volver a esos hábitos poco a poco, con conciencia y sin…
