Por María Gómez Bulnes
Llegó el verano y con él, el sol. Muy necesitado para nuestro bienestar físico y mental aunque a la vez, muy temido pues la sobreexposición puede provocar envejecimiento prematuro e incluso cáncer de piel. Para tener una fotoexposición segura, aquí tienes cuatro sencillos pasos para preparar tu piel de cara a…
Anhelo la llegada de ese día, en el que la orientación sexual de todos y todas sea aceptada y acogida de manera incondicional por nuestro entorno personal, familiar y social es, sin duda, uno de los pilares para una adecuada salud psicológica y emocional.
Hoy en día, las personas LGTBIQZ+ continúan sufriendo una serie de situaciones…
Caminar es un ejercicio completo, sencillo y beneficioso, y especialmente aconsejable, ya que, si se realiza de forma habitual, permite estar más activo y llevar una vida más saludable, lo que mejora significativamente la calidad de vida, especialmente la de los más mayores.
La actividad física que implica dar paseos previene enfermedades y reduce la…
Cuando se trata de ayudar a personas en situaciones vulnerables ahí está el Club Rotary Internacional de Sevilla y sus rotarios para colaborar en todo lo que esté a su alcance. Ayer, al medio día consiguieron un nuevo hito, recaudaron el dinero para la compra de 3 detectores de venas portátiles.
En el Club de…
Olimpia Román y Carolina Román, son dos hermanas que en 2014 crearon Oli&Carol con tan sólo 21 y 16 años. En el último año han vendido unas 400.000 unidades y cuentan con 29 distribuidores por todo el mundo. Sus juguetes vas más allá del entretenimiento. Solidaridad, sostenibilidad y cuidado del medio ambiente son sus pilares.…
Hay que aprender de la relación pasada y con el aprendizaje llegarán los cambios para que no se vuelvan a cometer los mismos errores y así, tener la capacidad de percibir las señales que indican que vuelves a estar en un sitio parecido al que estuviste en la relación pasada. Tras el aprendizaje, adquieres recursos…
La mayoría de las personas experimentan problemas digestivos. Muchas dietas carecen de nutrientes suficientes, como la fibra, la cual es el primer nutriente deficitario en una dieta. Lo cual no permite tener una buena salud. De hecho más de 65 problemas diferentes de salud son causados por un sistema digestivo intoxicado. Como pueden ser: estreñimiento,…
Esta es una de las grandes preocupaciones que presentan muchos padres cuando sus hijos tienen fiebre y que provoca que acudan muy angustiados a los servicios de urgencias. Como otras veces, intentaré aclarar ciertas dudas.
En primer lugar, ¿qué es una convulsión febril?
Es un episodio que, coincidiendo con la subida de la fiebre, produce en…
Por David Muñoz, asesor nutricional
Hola, ¿Qué tal, cómo estás? ¿Alguna vez te has preguntado cómo va el control de peso y como bajarlo correctamente? Te dejo algo muy interesante que te va a guiar. 1 kilo de grasa tiene entre 780-800 gramos de grasa pura y 200-220 de agua. Como cada gramo de grasa son…
Esta vez os muestro dos recetas para cenas ricas, saludables y diferentes aprovechando las hortalizas de temporada como son la coliflor y los champiñones. Y con esto, aprovecho para recordar los beneficios que tiene el comprar y consumir alimentos de temporada, entre los que destacan:
-Aportan mayores beneficios a nuestra salud, pues los productos de…
