Beneficios de una ducha de agua fría

Es impensable ahora con el frío meterse en la bañera y tomar una ducha de agua fría, se diría que eso mejor para el verano para combatir el calor. Pero es que tomar duchas de agua fría, según los expertos, tienen muchos beneficios para nuestro organismo. Los principales beneficios que aporta una ducha d agua…

PorPYMES Magazinefebrero 15, 20210Comentarios

Actualidad LifeStyle

¿Tu hijo no se mueve? Predica con el ejemplo y actívalo desde casa

Por Daniel Rodríguez Director Sport ON ¿Eres padre o madre de algún niño o niña y nunca has mencionado esa frase tan conocida: “Mi hijo no se mueve nada y solo quiere estar con la maquinita”? He de decirte que, muchas veces, el problema se origina en nosotros mismos. Debemos dar ejemplo a nuestros jóvenes…

PorPYMES Magazinefebrero 15, 20210Comentarios

Actualidad

Después de Navidad, ¿Dieta Detox?

Carmen Garrido Ordóñez. Graduada en Nutrición Humana y Dietética Después de Navidades comenzamos a preocuparnos más por nuestro peso, queremos algo rápido y fácil, es ahí cuando acudimos a las dietas detox. Aparecen para “desintoxicar y depurar” nuestro organismo de los excesos y eliminar ese estado de “hinchazón” abdominal a base de líquidos (zumos o…

PorPYMES Magazineenero 15, 20210Comentarios

Actualidad LifeStyle

¿Subes de peso al empezar el gimnasio? La razón por la que no debes alarmarte

Por Daniel Rodríguez Director Sport ON Después de un periodo de inactividad y sedentarismo, te apuntas al gimnasio y, gracias a tu entrenador, comienzas tu camino hacia la pérdida de peso… ¡pero el objetivo no se va cumpliendo! De hecho, ¡has subido de peso! No te preocupes, esto te habrá pasado a ti y a…

PorPYMES Magazinediciembre 18, 20200Comentarios

Actualidad

La calabaza de “Halloween” y sus beneficios en la alimentación

Con la entrada del otoño, llegan nuevos alimentos de temporada y en esta ocasión, vamos a darle el protagonismo a la calabaza. No solo la podrás utilizar para tu decoración de Halloween, si lo celebras, sino que también es una hortaliza excelente para llevar una alimentación completa y saludable. La calabaza contiene un bajo aporte…

PorPYMES Magazineoctubre 30, 20200Comentarios

Actualidad

El pepino, el aliado de una alimentación saludable

Carmen Garrido Ordóñez. Graduada en Nutrición Humana y Dietética Es el alimento estrella del verano y nunca viene mal recordar su importancia en la dieta mediterránea. Gracias a su alto contenido en agua (97%) y bajo aporte calórico (13 kcal por 100 g), se convierte en la mejor opción para llevar una alimentación saludable y equilibrada…

PorPYMES Magazineagosto 19, 20200Comentarios

Actualidad

“Doctora, vengo porque me han salido unas manchas marrones en la cara que me preocupan y además ¡son muy feas!”

Por Rosa Corbí Llopis, Especialista en Dermatología en el Hospital Universitario Virgen del Rocío y Profesora de Dermatología en la Facultad de Medicina de Sevilla ¿Qué son estas manchas?, ¿por qué aparecen?, ¿pueden eliminarse?, ¿podemos evitarlas? Una mancha (o mácula, en terminología médica) es simplemente un cambio de coloración en la piel. Las manchas faciales suelen…

PorPYMES Magazinejulio 27, 20200Comentarios

Actualidad

Helados de fruta saludables y rápidos de hacer

Con la llegada de las altas temperaturas, qué mejor manera de combatirlas que con un delicioso helado. Hay millones de recetas de cómo hacer helados caseros. Aquí la que se presenta es muy fácil de hacer y además es saludable, ya que sustituye el azúcar. Aunque en la receta se mencione fresas, se puede hacer…

PorPYMES Magazinejulio 27, 20200Comentarios

Actualidad

Donuts saludables

Para estos días de confinamiento donde se nos han desarrollado todas las habilidades culinarias, en esta ocasión, se va a presentar una receta de repostería saludable, se trata de donuts de avena con plátano y manzana. Con esta receta, saldrá unas seis unidades. Los ingredientes son: 1 plátano maduro, 1 manzana golden, 30 gramos de…

PorPYMES Magazinemayo 20, 20200Comentarios

Actualidad

Ideas para hacer deporte en casa

Estar en casa no significa el fin del mundo. Hay muchas formas de entretenerse. Una de ellas es practicar deporte. Y os aseguramos que hay muchas opciones. Por ejemplo podéis hacer ciclismo. Si no tenéis una bici estática pero sí una normal, es más que suficiente. Lo único que necesitarás es un rodillo. Puedes encontrarlo…

PorPYMES Magazineabril 17, 20200Comentarios

Beneficios de una ducha de agua fría

¿Tu hijo no se mueve? Predica con el ejemplo y actívalo desde casa

Después de Navidad, ¿Dieta Detox?

¿Subes de peso al empezar el gimnasio? La razón por la que no debes alarmarte

La calabaza de “Halloween” y sus beneficios en la alimentación

El pepino, el aliado de una alimentación saludable

“Doctora, vengo porque me han salido unas manchas marrones en la cara que me preocupan y además ¡son muy feas!”

Helados de fruta saludables y rápidos de hacer

Donuts saludables

Ideas para hacer deporte en casa

Suscríbete a nuestra revista

Best Choice for Creatives

Sign Up to Our Newsletter

Best Choice for Creatives