Por M.ª Ángeles Fernández, diplomada y titulada en Estética
Las mascarillas higiénicas se han convertido en un complemento imprescindible en el día de hoy, protegen nuestra salud y la de los demás, pero pueden tener efectos adversos en nuestra piel si no la cuidamos de la manera adecuada. La piel no está acostumbrada y ésta tiene…
La mascarilla se ha convertido en un complemento diario en nuestras vidas. Y pese a que nos hayamos podido acostumbrar a ella, en ocasiones, puede producir reacciones muy molestas. No solo la piel se ve afectada, las orejas también pueden verse afligidas por su uso, especialmente si la usamos durante largas jornadas. El uso constante…
Es impensable ahora con el frío meterse en la bañera y tomar una ducha de agua fría, se diría que eso mejor para el verano para combatir el calor. Pero es que tomar duchas de agua fría, según los expertos, tienen muchos beneficios para nuestro organismo.
Los principales beneficios que aporta una ducha d agua…
Por Daniel Rodríguez Director Sport ON
¿Eres padre o madre de algún niño o niña y nunca has mencionado esa frase tan conocida: “Mi hijo no se mueve nada y solo quiere estar con la maquinita”? He de decirte que, muchas veces, el problema se origina en nosotros mismos. Debemos dar ejemplo a nuestros jóvenes…
Carmen Garrido Ordóñez. Graduada en Nutrición Humana y Dietética
Después de Navidades comenzamos a preocuparnos más por nuestro peso, queremos algo rápido y fácil, es ahí cuando acudimos a las dietas detox.
Aparecen para “desintoxicar y depurar” nuestro organismo de los excesos y eliminar ese estado de “hinchazón” abdominal a base de líquidos (zumos o…
Por Daniel Rodríguez Director Sport ON
Después de un periodo de inactividad y sedentarismo, te apuntas al gimnasio y, gracias a tu entrenador, comienzas tu camino hacia la pérdida de peso… ¡pero el objetivo no se va cumpliendo! De hecho, ¡has subido de peso!
No te preocupes, esto te habrá pasado a ti y a…
Con la entrada del otoño, llegan nuevos alimentos de temporada y en esta ocasión, vamos a darle el protagonismo a la calabaza. No solo la podrás utilizar para tu decoración de Halloween, si lo celebras, sino que también es una hortaliza excelente para llevar una alimentación completa y saludable.
La calabaza contiene un bajo aporte…
Carmen Garrido Ordóñez. Graduada en Nutrición Humana y Dietética
Es el alimento estrella del verano y nunca viene mal recordar su importancia en la dieta mediterránea. Gracias a su alto contenido en agua (97%) y bajo aporte calórico (13 kcal por 100 g), se convierte en la mejor opción para llevar una alimentación saludable y equilibrada…
Por Rosa Corbí Llopis, Especialista en Dermatología en el Hospital Universitario Virgen del Rocío y Profesora de Dermatología en la Facultad de Medicina de Sevilla
¿Qué son estas manchas?, ¿por qué aparecen?, ¿pueden eliminarse?, ¿podemos evitarlas? Una mancha (o mácula, en terminología médica) es simplemente un cambio de coloración en la piel. Las manchas faciales suelen…
Con la llegada de las altas temperaturas, qué mejor manera de combatirlas que con un delicioso helado. Hay millones de recetas de cómo hacer helados caseros. Aquí la que se presenta es muy fácil de hacer y además es saludable, ya que sustituye el azúcar. Aunque en la receta se mencione fresas, se puede hacer…
