Deporte y bienestar, en marzo en Sevilla Fashion Outlet

Sevilla Fashion Outlet invita a celebrar la llegada de la primavera con una apuesta por el deporte y la incorporación de hábitos de vida saludable. Las marcas más influyentes de la escena deportiva global como Nike, Adidas, Reebok, Asics, Puma o New Balance entre otras, ofrecen durante todo el mes experiencias de ocio en sus tiendas…

ByPYMES Magazinemarzo 12, 20190Comments

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Comer castañas tiene múltiples beneficios

Con la llegada del invierno y del frío, se acerca también la época de las castañas y comerlas tiene una serie de beneficios muy recomendables para la salud. Así, las castañas son un alimento muy saciante debido a su contenido en fibra y en hidratos de carbono complejos por lo que se pueden incluir, sin excederse,…

ByPYMES Magazineenero 11, 20190Comments

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Consejos para evitar los excesos en Navidad

Llega la Navidad y con ella las reuniones con familiares, amigos y compañeros de trabajo que hacen que se coma más de lo habitual y como consecuencia, se acabe cogiendo unos kilos de más. Para evitar esto, los expertos en nutrición, ofrecen una serie de consejos. Es recomendable realizar cinco comidas diarias, ya que al fraccionar…

ByPYMES Magazineenero 11, 20190Comments

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Respirar aire puro es vital para la salud

Son muchas las personas que se pasan horas y horas encerradas en edificios, tanto por temas laborales como por la suma del tiempo que se está dentro de casa. Por eso, médicos y expertos en la materia aconsejan sacar un hueco diario de nuestra jornada para salir a la calle, y más aún a parques,…

ByPYMES Magazinediciembre 19, 20180Comments

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Los beneficios de hacer senderismo

El senderismo es una práctica deportiva que se realiza al aire libre y en plena naturaleza a través de caminos señalizados con diferentes rutas e itinerarios. Es un deporte dirigido a todos los públicos y cada vez más extendido, además de muy recomendable ya que es una actividad aeróbica de baja intensidad y perfecta para…

ByPYMES Magazinediciembre 19, 20180Comments

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Consejos para prevenir los resfriados y la gripe

Con la llegada del frío, aumenta el riesgo de padecer un resfriado común o incluso gripe. Por eso, los expertos aportan una serie de consejos para prevenir que esta incómoda enfermedad nos alcance en los futuros meses de otoño e invierno. Así, se recomienda descansar lo máximo posible, es decir, dormir las horas necesarias para que…

ByPYMES Magazinenoviembre 9, 20180Comments

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Los beneficios de practicar boxeo

La práctica del boxeo se ha convertido en uno de los entrenamientos de moda gracias a los grandes beneficios que tiene para la salud. Así, la práctica del boxeo ayuda a eliminar las tensiones acumuladas en el día a día. El alto componente aeróbico del boxeo ayuda a liberar endorfinas, la conocida como hormona de…

ByPYMES Magazinenoviembre 9, 20180Comments

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Beneficios a la hora de practicar running

La práctica del running aporta muchos beneficios a la salud, tanto físicos como mentales, por eso su práctica es muy aconsejable para personas de todas las edades. Entre sus múltiples beneficios nos encontramos la reducción del riesgo de contraer enfermedades. Así, al practicar ejercicio regularmente, se reduce el riesgo de padecer diabetes, colesterol, hipertensión u obesidad.…

ByPYMES Magazineoctubre 24, 20180Comments

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Movimiento en bicicleta

Montar en bici es un deporte para todos los públicos. Se puede alcanzar un alto rendimiento, obtener el placer de realizar ejercicio o disfrutar en familia. Además, hay muchas ventajas que ofrece el practicar deporte en bicicleta. Así, entre ellos, encontramos que el pedaleo es un ejercicio cardiovascular y, de esta manera, podemos quemar cerca de…

ByPYMES Magazineseptiembre 7, 20180Comments

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Jugar al pádel mejora la salud física y psíquica

Se ha demostrado que jugar al pádel mejora la salud física y psíquica. El pádel nace en 1.980, se juega en pareja y consta de tres materiales fundamentales para su desarrollo, como son la pelota, la pala y el campo de juego o pista. El pádel puede ser practicado por personas de todas las edades,…

ByPYMES Magazineagosto 17, 20180Comments

Deporte y bienestar, en marzo en Sevilla Fashion Outlet

Comer castañas tiene múltiples beneficios

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Respirar aire puro es vital para la salud

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