Los expertos de noVadiet repasan cómo eliminar excesos y malos hábitos tras el verano, manteniendo una actitud positiva.
El regreso a la rutina después del verano siempre cuesta. Tras el período de descanso, toca retomar los buenos hábitos y eliminar los excesos que hemos tenido durante nuestras vacaciones. Según datos que maneja noVadiet, líderes en…
Es reciproco en estas fechas veraniegas y sobre todo en agosto que las gestiones más sencillas o de tramites de pocos días se alarguen en el tiempo y lo que suele tardar dos o tres días puedas ser una o dos semanas. Hay que tener paciencia aun en la urgencia de la necesidad de…
Ya podemos decir que estamos en verano y este es un punto del calendario donde el cansancio comienza a aflorar, nos volvemos más irascibles e incluso nuestras emociones comienzan a mostrarse de una manera más irracional. Es como que aflojamos el control que llevamos ejerciendo durante todo el largo invierno que nos ha acompañado. Este…
Camarada empresario/a, En este agosto, quiero compartir contigo una reflexión fresquita, como esa cerveza helada o la sandía que llevas en el tupper para el postre en la playa. Reflexión que tiene tres ideas fundamentales, con las que quiero que te quedes. Atento/a. Una cosa que me queda clara es que todas las…
Con la llegada del verano, el agotamiento y la desmotivación en el trabajo pueden incrementar. Según una encuesta de Gallup, el 36% de la población activa en España se siente agobiada diariamente. Miguel Navarro, experto en productividad y CEO de Productividad Feroz, nos ofrece siete herramientas para combatir esta sensación y mantener la productividad durante…
Cada vez es más habitual encontrar trabajadores agotados y desmotivados en su puesto laboral, un hecho que perjudica la capacidad de desarrollar tareas en un período de tiempo determinado. En este contexto, el 36% de la población activa declara sentirse agobiada diariamente en el trabajo, según una encuesta de Gallup. España se posiciona así en…
Es importante recordar que no siempre es necesario tomar vacaciones durante el verano. A lo largo del año, existen muchas otras oportunidades para desconectar y recargar energías. Tomar tiempo libre en otras estaciones puede incluso ofrecer ventajas, como evitar las aglomeraciones típicas del verano, disfrutar de climas más suaves o aprovechar ofertas especiales fuera de…
Cuando llega la época estival estamos habituados a tomar precauciones frente al sol. Usar protección solar, llevar gorras o sombreros o buscar la sombra son hábitos ya habituales.
Sin embargo, no tenemos la misma precaución con una de las zonas más sensibles de nuestro cuerpo: los ojos. Una zona que debemos cuidar durante todo el…
En años anteriores marcados por las restricciones del COVID-19, los españoles optaron por el turismo nacional, recorriendo el país y explorando los encantos locales en lugar de hacer turismo por el extranjero, pero no solo; tras el fin del confinamiento, el miedo a los contagios, combinado con las ganas de disfrutar del tiempo de descanso…
Las altas temperaturas en verano pueden ser determinante en la pérdida de peso, a veces poniéndonos a dieta sin esperarlo o sin pretenderlo y otras veces, dando la oportunidad de favorecer nuestro proceso de cambio.
Ante esto, es importante tener claro la diferencia entre los conceptos de hambre y apetito. El hambre es una necesidad…
