Por María Gómez Bulnes
Llegó el verano y con él, el sol. Muy necesitado para nuestro bienestar físico y mental aunque a la vez, muy temido pues la sobreexposición puede provocar envejecimiento prematuro e incluso cáncer de piel. Para tener una fotoexposición segura, aquí tienes cuatro sencillos pasos para preparar tu piel de cara a…
La temporada estival 2023 parece ser que será la de la vuelta a la normalidad. Y es que, según previsiones de organismos oficiales así como de diversos agentes del ecosistema turístico, en este verano se alcanzaran cifras récord propias a las registradas previamente a la pandemia de la Covid-19. Por ejemplo, la consultora Baintrust recoge…
El verano está ya a la vuelta de la esquina y con él llega la oportunidad de encontrar trabajo de temporada. Se trata de una tendencia que siguen muchas personas, especialmente aquellas que buscan compatibilizar formación y trabajo, en un país como España, donde el turismo aporta cada verano millones de euros a nuestra economía…
No a todo el mundo le gusta andar descalzo, puede ser también porque no se puede llegar a encontrar el momento adecuado para ello. Sin embargo, el andar descalzo, no sólo pone al cuerpo en contacto con la tierra, sino que, además, aportar beneficios.
Entre estos beneficios destacan estos 5: Ayuda a desarrollar el equilibrio.…
La hidratación es esencial, especialmente con la época de calor que comienza ahora. Mantener una buena hidratación provoca multitud de beneficios por ejemplo, al beber abundante agua ayudas al mantenimiento de la presión osmótica de los líquidos extra e intracelular, que es esencial para mantener el equilibrio y funcionamiento del medio interno. También mejora el estreñimiento y puede…
El gazpacho es un elemento fundamental en nuestra dieta mediterránea, especialmente en verano. Pero, ¿sabes todos los beneficios que te aporta? En primer lugar ayuda a hidratarte y refrescarte, algo vital en estos días de calor. Pero no sólo eso, también ayuda a controlar la hipertensión arterial porque sus ingredientes como el aceite de oliva…
Sin duda, las familias siempre estamos preparadas para que nuestr@shij@s tengan buenas notas y poder presumir de lo buen estudiante que es nuestro hijo o hija. Para lo que no estamos tan preparados es para el caso contrario, cuando nos enfrentamos a unas notas llenas de suspensos o que nos informan que tienen que repasar…
Para muchos el verano es sinónimo de vacaciones y descanso. Pero no todos tienen la suerte de disfrutar de vacaciones reales en estos meses estivales, o al menos no el mismo periodo de vacaciones que el calendario escolar. Sin embargo los más pequeños cuentan con algo más de dos meses de vacaciones completas. Con el…
