Maru Zafra
Con la llegada del calor, la piel se expone a cambios importantes. El sol, el cloro, el sudor, la sal del mar y el aire acondicionado pueden favorecer sensibilidad, sequedad, irritación o brotes de dermatitis.
El texto plantea que la piel también refleja el estado interno, especialmente si existe inflamación intestinal, alimentación desequilibrada o estrés mantenido en el tiempo. En ese contexto, la nutrición adquiere un papel relevante para la salud cutánea.
Mantener una buena hidratación y cuidar la alimentación puede influir en cómo se ve y se siente la piel durante el verano. A partir de ahí, el enfoque se adentra en los nutrientes que pueden marcar la diferencia.
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