Skip to content Skip to sidebar Skip to footer

Sarcopenia: la silenciosa pérdida muscular que puedes evitar con fuerza y constancia

Por Daniel Rodríguez Director Sport ON Seguramente la mayoría de nosotros no sepamos qué significa esta palabra que tanta factura nos pasará el día de mañana, cuando crucemos esa estrecha línea entre ser adultos y comenzar nuestra etapa de adultos mayores, o, comúnmente, “ancianos”. Si te dijera que esta palabra deriva del griego sarx (carne)…

Leer más

¿Cuándo se ven los resultados del entrenamiento? Lo que nadie te dice sobre la hipertrofia y la quema de grasa

Por Daniel Rodríguez Director Sport ON El día en que decidimos cambiar nuestro estilo de vida debemos ser conscientes de que los objetivos y las mejoras, en lo que a calidad de vida se refiere, se verán de forma progresiva. Si nuestro objetivo es la hipertrofia, o comúnmente dicho, el aumento de masa muscular, se…

Leer más

Sign Up to Our Newsletter

Be the first to know the latest updates

[mc4wp_form id="15266" element_id="style-1"]
[sibwp_form id=1]
Best Choice for Creatives
Purchase Now