Qué difícil es no caer en la tentación de los dulces navideños, ¿verdad? Pues os traemos algunos consejos para sobrevivir a estos días. En primer lugar te recomendamos que no te obsesiones y durante estos días mantengas una rutina de ejercicio (de unos 30 minutos diarios). También te puede ayudar incluir algún ejercicio extra y…
