Y si vamos a un bar, ¿podemos comer de forma saludable?

Carmen Garrido Ordóñez. Graduada en Nutrición Humana y Dietética En el anterior post, ya vimos que era posible llevar una alimentación saludable mientras disfrutamos de un día de playa. Aún así, sabemos que el verano da para mucho, solemos viajar más y hacer muchos planes lo que implica comer fuera más veces de las que imaginamos. ¿Es…

PorPYMES Magazinejulio 21, 20210Comentarios

Actualidad LifeStyle

Entrenar bien no basta: por qué hacerlo diferente puede marcar la diferencia

Por Daniel Rodríguez Director Sport ON En el mundo del entrenamiento, como en muchos aspectos de la vida, existen tres formas de realizar los ejercicios o tareas físicas. La primera es de forma mala o errónea, donde la ejecución del ejercicio puede dar lugar a lesiones a posteriori o, simplemente, no generar los estímulos que…

PorPYMES Magazinejulio 21, 20210Comentarios

Actualidad

Como identificar las quemaduras solares y qué hacer para sanarlas

Por M.ª Ángeles Fernández, diplomada y titulada en Estética Las quemaduras solares son una reacción de la piel frente a la excesiva exposición a los rayos "UVB". Si se sobrepasa el tiempo de exposición al sol, la melanina, que es el pigmento natural de la piel, ya no nos puede proteger, por ello es súperimportante protegerla…

PorPYMES Magazinejulio 21, 20210Comentarios

Actualidad

Cómo cuidar tu piel del sol

Por M.ª Ángeles Fernández, diplomada y titulada en Estética Ya va haciendo tiempo de playa y el verano está a punto de llegar, pues bien es importante preparar y cuidar la piel para prevenirla de posibles lesiones graves y del envejecimiento prematuro, que aparecen por la destrucción del colágeno de la piel, ya que pierde firmeza…

PorPYMES Magazinejunio 16, 20210Comentarios

Actualidad

¿Qué podemos comer en la playa?

Carmen Garrido Ordóñez. Graduada en Nutrición Humana y Dietética Llega el calorcito y con él, muchos planes al aire libre. Disfrutar del día playa es uno de los planes más buscados y muchas personas lo toman como un hábito durante el verano. Es entonces cuando surge la duda: “quiero seguir cuidándome en verano… ¿qué comidas puedo llevar…

PorPYMES Magazinejunio 16, 20210Comentarios

Actualidad

Cómo debemos cuidar las manos estropeadas por los geles hidroalcohólicos y el exceso uso de jabones

Por M.ª Ángeles Fernández, diplomada y titulada en Estética Desde que comenzó la pandemia del Covid-19, el lavado de manos se ha multiplicado y el uso de geles hidroalcohólicos se ha convertido en algo común. Todo ello es altamente eficaz para acabar con los virus, bacterias y hongos, pero el uso prolongado de estos productos puede…

PorPYMES Magazinemayo 17, 20210Comentarios

Actualidad LifeStyle

Por qué la actividad física debe ser tratada como esencial para tu salud

Por Daniel Rodríguez Director Sport ON Visto, comprobado y demostrado: la actividad física es esencial en todos los aspectos de nuestra vida. Es el pilar fundamental para nuestro bienestar físico, psicológico y fisiológico. El mejor medicamento no tangible que ha existido y existirá. En la actualidad, la actividad física ocupa una posición débil y muy…

PorPYMES Magazinemayo 17, 20210Comentarios

Actualidad

Tips para comer más saludable y mejor

Carmen Garrido Ordóñez. Graduada en Nutrición Humana y Dietética Comienza la famosa “operación bikini” y gran parte de la población se embarca en la búsqueda de la pócima mágica que le haga perder esos kilos de más… Tendemos así a restringir nuestra alimentación al máximo y a engancharnos a dietas específicas (“dieta detox”, “dieta con batidos sustitutivos…

PorPYMES Magazinemayo 17, 20210Comentarios

Actualidad

El cuidado facial tras el uso prolongado de la mascarilla

Por M.ª Ángeles Fernández, diplomada y titulada en Estética Las mascarillas higiénicas se han convertido en un complemento imprescindible en el día de hoy, protegen nuestra salud y la de los demás, pero pueden tener efectos adversos en nuestra piel si no la cuidamos de la manera adecuada. La piel no está acostumbrada y ésta tiene…

PorPYMES Magazineabril 20, 20210Comentarios

Actualidad

¿Cómo reducir la molestia en las orejas por usar mascarilla?

La mascarilla se ha convertido en un complemento diario en nuestras vidas. Y pese a que nos hayamos podido acostumbrar a ella, en ocasiones, puede producir reacciones muy molestas. No solo la piel se ve afectada, las orejas también pueden verse afligidas por su uso, especialmente si la usamos durante largas jornadas. El uso constante…

PorPYMES Magazinemarzo 22, 20210Comentarios

Y si vamos a un bar, ¿podemos comer de forma saludable?

Entrenar bien no basta: por qué hacerlo diferente puede marcar la diferencia

Como identificar las quemaduras solares y qué hacer para sanarlas

Cómo cuidar tu piel del sol

¿Qué podemos comer en la playa?

Cómo debemos cuidar las manos estropeadas por los geles hidroalcohólicos y el exceso uso de jabones

Por qué la actividad física debe ser tratada como esencial para tu salud

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El cuidado facial tras el uso prolongado de la mascarilla

¿Cómo reducir la molestia en las orejas por usar mascarilla?

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